반응형 귤열량1 놀라운 귤 효능과 부작용, 하루 섭취량은? 겨울 제철 과일인 귤! 작지만 놀라운 이 귤의 효능 제대로 알고 계신가요? 또 과다섭취시 일어날 수 있는 부작용도 있어 하루 섭취량도 알아두는게 좋겠죠. 추운 겨울 밤에는 야식 역할을 톡톡히 하면서 10개는 순식간에 까먹곤 하는. 새콤달콤 맛있는 귤. 목차 1. 귤 칼로리, 열량 2. 귤의 효능 3. 귤의 부작용 4. 귤 적정 하루섭취량 간결하고 명확하게 정리해 알려드리겠습니다. 귤 효능과 부작용, 하루 섭취량은 ? 1. 귤 칼로리, 열량 100g 당 38~40칼로리의 열량을 갖고 있는 귤. 보통 한개당 70g 정도 되기 때문에 실제 귤 1개는 약 30칼로리 정도인데요. 얼마 안되는 칼로리지만 여러개를 먹음으로서 우리는 귤의 좋은 효능을 얻기도 많이 먹음으로 부작용을 일으키기도 합니다. 2. 귤의 효능 .. 2022. 11. 30. 이전 1 다음